大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于把运动减肥当做一种习惯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍把运动减肥当做一种习惯的解答，让我们一起看看吧。
如何躲避减肥路上的绊脚石？食物、习惯以及运动，怎样带来效果？
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其实没有那么麻烦，给你说个最简单的；多餐，但每顿少吃，太油腻的东西可以过水吃 ，每天吃一个苹果，每天最好喝水8杯 ，有助于排毒，没事的时候多动，扭腰阿，伸懒腰阿，还有呼吸法专减肚子的，你可以转呼拉圈{本人亲自试验过}效果不错，还有最后一招，我一直在用，如果你想吃好，不想节食，大吃一顿之后来几粒酚酞片，既便宜又实惠，保准肚子第二天平平的，其实最主要的对于男生来说，想要有一个健美的身体还是要运动，打篮球最快
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到此，以上就是小编对于把运动减肥当做一种习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于把运动减肥当做一种习惯的1点解答对大家有用。
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