大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身疯了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥健身疯了的解答，让我们一起看看吧。
最近三岁半的孩子运动疯跑完就咳嗽还齁，是什么原因，该怎么解决？
小孩子运用机能神经系统容易亢奋，疯跑疯闹还同时大喊大叫，气管和肺泡的压力都很大。停下来还起痰，他又不太表达描述感受，于是剧烈喘息、咳嗽、齁就来了。半大孩子成年人超过其适应的过分剧烈的跑动后也会这样。
就医排除哮喘的可能后，消极的办法就是不让他做剧烈运动。积极的办法就是有计划的逐渐加大运动量到科学合理的上线，使他的身体更适应，保持这种状态，以后就不会随便搞一下就要喘得咳嗽了。
缺乏锻炼，多带孩子出来玩玩就好了，大人跑多了还喘呢。不过运动过后记得及时根据室外温度调整孩子穿着，中午可以脱外套，下午解开扣子就好了，运动过后记得及时补充水分，不用太担心的，
咳嗽是很常见的一种现象，吃饭喝水不小心呛了一下会咳嗽，呼气时用错气会咳嗽，感冒上火嗓子发炎也会嗓子痛，一般成年人发生咳嗽不足为奇，都是常见现象。可是3-6岁的小孩子发生咳嗽，会让家长非常担心，孩子跑完咳嗽怎么回事？
1.3-6岁的小孩子好动，活动量大，一跑起来就容易上气不接下气的，这样容易呼吸大量的冷空气，***呼吸道引起剧烈的咳嗽，这属于正常现象，休息一会后就能够恢复。要是跑完之后孩子的咳嗽时间长，休息也不能缓解，伴随的还有气短，胸口发涨的话就要赶紧去医院做检查看是不是有其他的问题；
2. 小孩子跑步时，身体的水分挥发快，没有得到及时的补充，体内会出现短时间的脱水现象，呼吸道缺水嗓子发干就会造成咳嗽，这样的情况及时给小孩子喝水就好，一定注意慢慢的喝；
3. 小孩子跑步时一般没有人会给提前告诉跑步前要做一做热身运动，不做热身运动，身体的各个器官还都在沉睡状态，突然地奔跑或者一会快一会慢就容易导致咳嗽的发生；
4. 小孩子本身就呼吸道不顺畅，打小就有呼吸道的疾病，平时也有咳嗽的毛病。家长要是不注意看护，一跑步就容易加剧咳嗽。
到此，以上就是小编对于减肥健身疯了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身疯了的1点解答对大家有用。
