大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后喝的饮料会怎样减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动后喝的饮料会怎样减肥的解答，让我们一起看看吧。
为什么自从减肥后老想喝甜的饮料？
在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？有的人端起可口可乐瓶子大饮特饮，或大嚼着巧克力糖类，岂不知在饥渴疲劳之时喝上述饮料和吃上述食物，不但无益于解除酸痛和消除疲劳，恰恰相反，还会加重酸痛和疲劳，真是“欲益反损”。 那么，在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。 2013-08-16 4 3 其他4条回答 推荐内容 跑步后很想喝甜的 运动后就想喝碳酸饮料 运动完想喝甜的 运动完喝甜的东西好吗 运动后想吃甜的 为什么运动后下面会硬 总想喝甜饮料 缺什么 出汗后想喝甜的 运动后喝甜的好吗 为什么运动后想喝冰水 运动后老想喝凉的 运动后能喝什么 饮料植发费用1789916中国5月CPI 上滑了解更多 ￥2FT0bmb5p6d￥
因为减肥过程中或者结束了。，一些人的口感会发生改变。这是因为人体内有种机制叫自我保护功能。比如说，当进行饥饿减肥时，人们看到可以吃的食物。要比没有减肥时。渴望的程度要非常的高。这是因为，你的人体。感觉食物缺乏。他会主动的从，外界引导你获取。从而让你有更想吃的欲望。希望对你有帮助。想了解更多。可以私信。
到此，以上就是小编对于运动后喝的饮料会怎样减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动后喝的饮料会怎样减肥的1点解答对大家有用。
