大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝减肥运动可以康复吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍脂肪肝减肥运动可以康复吗的解答，让我们一起看看吧。
脂肪肝只能通过锻炼才能恢复吗？
脂肪肝不是人们理解的肥油把肝包起来了，而是肝脏里面脂肪占位，影想正常肝细包，主要两点，多吃水果蔬菜，玉米小米每天都吃，香的，甜的，肥甘厚重的不吃，多喝水，在就是体能锻炼，跑步，打球，游游，健身，坚持一段，脂肪在减少，身体就好了。
适当的运动对脂肪肝患者病情的恢复有很大益处，但是只靠运动不一定能使脂肪肝完全康复。因为脂肪肝的病因有多种，包括长期酗酒，肥胖，营养不良，高脂血症，药物损伤，慢行疾病等，都可能引发脂肪肝。因此，脂肪肝要想彻底康复还需要结合病因，积极消除其他所有病因和高危因素，并适当药物治疗。运动可以加速体内新陈代谢，促进脂肪的分解利用，还可以减轻体重，增强体质，因此，运动有利于脂肪肝的恢复。运动同时需戒酒，控制体重，低脂饮食，营养均衡，生活规律，避免药物损伤，适当护肝及降脂治疗，控制原发病等综合治疗，脂肪肝才有可能完全康复。
这我可以回答，因为单位年年体检，突然重度脂肪肝，之前是感觉右肋条处偶尔发涨，不舒服，只是觉得累了，没往心里去，现在想想应是脂肪肝引起的，开始锻炼，第二年查体变轻度，第三年就没问题了。
昨看到一句话，运动能医***病，醉酒不解真愁。好的生活习惯需要毅力，一定要坚持。[加油][加油][加油]
最好配合饮食，我从重度脂肪肝到今年体检轻微脂肪肝，就是通过如下方法：
需要补充的是，不要纯素，肉蛋奶要补充完整，否则身体缺乏营养，代谢率低，喝水都胖，胖了还是脂肪肝。肥肉可以吃，但是不要和米饭馒头主食一起吃。吃肥肉不长肉，吃碳水才长肉。
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