大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我接纳减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍自我接纳减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
因为长期服用抗抑郁药物长胖了很多，我是应该接纳现在胖胖的自己还是努力减肥呢？
不知道你说的胖是有多胖，一般说来如果自己觉得胖了，是应该积极进行减肥的，为什么呢，因为肥胖带给我们的副作用是很多的，高血压高血脂高血糖，而一旦确定了这些疾病，那就有可能再服用其他的药物，过多的药物之间可能就会有相互作用，导致不好选药，所以，防患于未然，当然是要减肥啦。
而且减肥还有其他的好处，据说成功减肥能让你自信，让你美丽，相对于你说的抑郁，何乐而不为，而你比较一下，接纳自己也是很痛苦的，也是被迫的，那是努力减肥后做回一个积极向上自信的你，还是做一个被迫接受目前状况无可奈何的你，如果是我，我选择减肥。
但说实话，减肥的过程是长期的，可以制定一个计划，注意营养均衡，吃动结合，一旦下定决心，就不要改变想法，相信不远的将来你就会蜕变成自己梦想中的样子，加油吧。
我觉得如果你的胖会影响到你的身体，那你就应该适当的减肥，毕竟身体是最重要的。如果你说的胖胖的，是有一点肉肉的，那样也不算胖，身体健康才是最好的。但是如果你有时间，平时可以多去运动，能不能减肥先不说，锻炼了身体才会好，身心才会健康。
我曾经得过忧郁症，吃药也跟你一样产生了严重的要无副作用反应。整天瞌睡无力，头晕昏沉，吃不下，人也浮肿。所以，我建议你跟我一样，放弃西药。其实忧郁症是因为我们的肝气不舒，郁结了，气郁久了就会血瘀。血瘀久了容易肿瘤。西药治标不治本。我是吃逍遥丸疏肝理气，吃天王补心丸滋补心气，吃七叶神安片调节睡眠，吃国珍松花粉和钙奶补充五脏的营养，很快我的问题完全解决了。现在过去十六年了，再也没发过。我还调节好好多失眠抑郁的朋友，有认识又不认识的，都好了。松花粉能补充细胞营养，花不了多少钱，人也变精神漂亮了，皮肤是格外的紧致细腻光滑白净。👍👍👍😄
减肥是必须的，某某人说我就喜欢你的样子胖胖的好可爱☺，那是童话里都是骗人的，人都是视觉动物，在一个为了自己的健康也要减肥呀，肥胖会引起好多疾病心脑血管疾病高血压高血脂，其实肥胖都是身体里消耗不掉的过多的脂肪，在自己的健康一定控制体重加油💪
到此，以上就是小编对于自我接纳减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我接纳减肥方法的1点解答对大家有用。
