大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动肌肉会变大吗贴吧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥运动肌肉会变大吗贴吧的解答，让我们一起看看吧。
为什么训练时肌肉会变大，不训练时会缩小？
经常进行力量训练肌肉里面所含的能量物质ATP（三磷酸腺苷）和磷酸肌酸要多出很多，血管更加的密集，耐酸能力和无氧酵解能力会比普通人更强。
训练能够达到的水平就越高，肌肉里的能量储备就会越多，运动所能够承受耐力和压力就会越强，肌肉中新生的毛细血管就会越来越多。肌肉中毛细血管的增多，能够让肌肉中的血液的流量增加，加速度新陈代谢，同时也可以增加了肌肉的块度与体积。因此长期的坚持进行训练，才可以加强身体肌肉的物质代谢，增加肌肉里面的能量储备，让肌肉肌纤维增粗、增多，肌肉整体的体积增大。
锻炼身体肌肉会不会让脸变大？
你好，锻炼身体肌肉并不会直接导致脸变大。然而，如果你进行大量的重量训练和增加肌肉质量，可能会导致全身的体型变大，包括脸部。此外，某些锻炼动作如颈部肌肉的加强训练，可能会使脸部显得更宽或更结实。但是，这些效果因人而异，并不是每个人都会有相同的变化。
锻炼身体肌肉不会直接导致脸变大。脸部大小主要由骨骼结构和脂肪分布决定。锻炼身体肌肉可以增加肌肉质量和定义，但不会改变脸部骨骼结构。脸部变大可能是由于体重增加或脂肪在脸部积累导致的。如果想减少脸部脂肪，可以通过控制饮食、做有氧运动和面部按摩来帮助。综上所述，锻炼身体肌肉不会直接导致脸变大，但脸部大小可能会受到其他因素的影响。
通过健身可以改变脸部的轮廓，大部分人脸上都有很多脂肪，当通过健身，面部的脂肪被消耗后，人的脸就会发生极大变化。
面部肌肤会更贴近面部骨骼和骨骼肌的轮廓，会发现双下巴没有了、脸变窄了、像小了一号。
嘴巴周围不再肥圆了，好像咀嚼东西时嘴巴也不会拱成一座大山了。
眼神也有神了，因为眼周的脂肪被消耗了。
不会让脸变大，外貌可能是我们没有办法改变的。健身可以让你的脸变小一号，可以让你自信，没错，最重要的就是自信。我见过很多普通长相的女孩子，因为自信，让人觉得她们非常的有气质。
回答如下：锻炼身体肌肉不会直接导致脸变大。锻炼身体肌肉主要是通过增加肌肉质量和改善身体的线条，而不会直接改变脸部的大小。然而，锻炼身体肌肉可能会导致脸部看起来更丰满，因为锻炼会提高血液循环和代谢，使得脸部肌肉更加饱满。
此外，如果你同时进行高强度的训练和进食高蛋白质的饮食，可能会导致全身肌肉增长，包括脸部的肌肉。但是，这种改变并不会导致脸部变大，而是使脸部看起来更结实和有力。
在锻炼肌肉的过程中，肌肉变大是因为肌细胞增多了还是肌细胞变粗了？有哪些科学依据？
肌肉变成什么样子是由训练方法所决定的,训练方法不同就会产生不同的 肌肉形态,如果你总是进行耐力性运动,或者总是进行肌肉耐力训练,那么肌肉中一种成 分— 慢肌纤维就会变得比较发达,遗憾的是慢肌纤维发达并不表现为肌纤维很粗壮,所 以你看上去肌肉并不发达,但慢肌纤维毛细血管密度高,线粒体数量多(线粒体是肌肉的 能量工厂),特别适合长时间中低强度运动,也就是说正是由于慢肌纤维血管密度高,氧 气可以源源不断地运输到肌肉,并且及时将代谢废物排出肌肉,所以慢肌纤维才能维持长 时间运动而不疲劳。 而如果你总是进行6-12次重复次数或者次数更少的肌肉力量训练,那么你的肌肉中 的另外一种成分— 快肌纤维就会变得比较发达,而快肌纤维的发达就会表现为肌纤维很 粗壮,所以你看起来肉发达。这是由快肌纤维的特点决定的,他们形状粗壮,但相比慢肌 纤维,他们毛细血管密度低,线粒体数量也比较少,所以快肌纤维只能适合短时间、大强 度运动,代谢废物堆积会令他们很快疲劳。
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