大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋葵鸡丁减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋葵鸡丁减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
番茄鸡肉炒秋葵的做法步骤图，怎么做好吃？
秋葵切片，焯水，水里放少许盐和油，时间不能长，然后捞出放凉水里
鸡胸肉切成小块，提前用盐和白胡椒腌制一下。下油锅煸炒一下盛出备用。
锅内留底油把番茄下锅，少许番茄酱，生抽，白糖煸炒，下鸡胸继续煸炒，再放焯过水的秋葵，最后放入蚝油，炒匀出锅。
1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃；
2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
番茄适合人群
适宜于热***发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
秋葵鸡肉沙拉的做法是什么？
夏天是不是大家又开始用沙拉各种拌起来了吧，但大家别再只会拌水果沙拉了，也尝试一下别的，像我昨晚刚尝试做的秋葵鸡肉沙拉就很不错，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵鸡肉沙拉
1.秋葵，去蒂的樱桃西红柿，鸡胸肉分别用流动的水冲洗干净。
2.烧开一锅水，先把樱桃西红柿放进水里，迅速，汆烫一下，捞出烫一下的目的是为了更容易的剥皮。
3.接着把整根秋葵放入滚水中，汆烫两分钟，捞出后立刻放入冷水中浸凉。
5.我去西红柿去皮对半切开，秋葵去蒂切成一厘米宽的小段，鸡胸肉，切成一厘米见方的块。
6.将橄榄油绿芥末、海盐放入小碗中挤入柠檬汁，再磨一点新鲜的黑胡椒碎进去，搅拌均匀成调味汁。
7.将切好的西红柿秋葵鸡胸肉放入容器中，加入调味汁，最后一起拌匀就可以了。
小贴士
到此，以上就是小编对于秋葵鸡丁减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋葵鸡丁减肥方法的2点解答对大家有用。
