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二胎剖腹产胖妈，孕期足足胖了47斤，如何减肥还不影响母乳？
25号晚上一晚上肚子发硬，以为又是炸糊，没当回事，只是这一次比较疼，疼的一晚上没睡好！早上起来上厕所，擦的时候看了下纸，再三确认，见红了，立马喊老公回来，喊大宝起床，一起去了医院，下雪天，路上都结冰了，高架不好走，地面走开了好久才到医院。
到医院后立马急诊，一系列检查，急诊医生说宫口没开，看他的意思不建议我住院，我说住吧，然后开好住院，办理好已经中午了，到病房住下后主任来了，他说你还不满足剖的孕周，他一直说让我满39周剖，当天我是37➕5。他说生出来太嫩了。当时我手舒服都换好了，听他那么一说心里不是底，不会是真不给我剖吧。后来又给我做胎监，做了一会儿来问我肚子痛了几次，监护上却没有，就让再做一会儿，后来有宫缩了，主任就说那就剖吧，于是，漫长的等待，来了个急诊，她先去剖了，我就等到三点多被接到了手术室。
进去后手术室还在清理，我被放在产后观察室，一个生好的宝妈跟我聊天，她生了仨，都是剖的，就为生一儿子，这次生到了。过了一会儿我就被推进手术室。
然后……就感觉是一只被宰的羔羊，哈哈哈！打麻药真是酸爽，感觉她戳了好几针，生大宝的时候没那么痛，生的过程也只是困的想睡觉，生二宝的时候整个过程特别难受，右侧腰部很疼，时间也比生大宝的时候长。我还听到了医生拿剪刀把老疤剪掉的声音，不久后，就听到了哇哇大哭的声音。医生问我家里的儿子女儿，我说儿子，他说那好了！瞬间我心里的一块石头放下了，我的女儿梦，满足了，一儿一女，此生足矣！二胎的剖腹真的比一胎痛的多的多，谁生谁知道，不过看到女儿，再痛都值了！先给亲说一下我当时的情况，方便姐妹们做个参考，我孕前102斤，产时143斤，出月子后还133斤。刚生完孩子时肚子看起来还是很大，出了月子虽然有点小了
但是胯部变宽，加上凸出来的小肚，以前的衣服裤子全都不能穿了。即便如此，我那时也没想着减肥，因为我怕宝宝奶水不够吃，而且整个哺乳期间，我的饭量超级大，比孩子爸饭量都大，是我孕前两倍了，并且一会儿都觉得饿，都得找东西吃。后来42天检查的时候，医生跟我说一定要及时束缚，第一个可以防止内脏下垂，二一个也可以收，，读子，后来推荐了我一款，染，纸。
，的，束，fu 的，川上后很舒服，两个月后，突然发现自己还是瘦了，孕前的衣服竟能穿上了，称了下体重107左右，我感到不可思议，像我的饭量那么大竟然也会瘦下来。
趁着宝宝睡了，整理了一下剖腹产月子注意事项
1、产后24小时内一定要尽量躺着。不要过度看书或者看手机，否则会影响眼部休息和降低视力。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易因大脑缺血而昏迷。月子里尽量多休息，忌劳累，多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿。
2.注意清洁和卫生，坐月子期间，产妇的个人卫生是很关键的，如果没有处理好，可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3.忌寒凉、辛辣食物，一般孕妇在生产完以后，身体都会比较虚弱，在这个时期，千万不能吃一些比较寒冷的食物。这么做是为了避免生冷食物损伤肠胃健康，防止寒凉食物影响恶露排出，造成腹痛等不适。
10岁的孩子学专业芭蕾会不会太晚？会不会影响正常发育呢？
我女儿是九岁开始学的，这么晚学就是为了保护孩子的骨骼。关键要找到好的专业老师，芭蕾舞对老师的要求很高，我也是因为一直找不到好老师才拖到九岁学。好的老师会主动跟你沟通如何保护孩子的骨骼，我女儿刚刚11岁，才开始练习芭蕾技术技巧，就是别的舞蹈班很早就让练的下腰，翻倒立....她们在10岁前不会让练这些，要保护孩子的脊柱和骨盆。但是练的晚，确实要比其他的孩子要苦些。
学专业芭蕾舞的话，可能会稍等有点迟了，因为专业的芭蕾舞者都是4岁左右就开始练习柔韧度和软开度了，到了9-10岁左右就会上足尖鞋的训练了。
芭蕾从进入我国的第一天开始，就是带着一套相对完整、科学的训练方法的，也是西方几百年的专业教学沉淀，后来中国舞的训练大量借鉴了芭蕾的基本功训练方法，这也是为什么很多[_a***_]说“基本功差不多”的原因。
学习芭蕾，对孩子的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。
孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。
也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以校长建议让孩子学芭蕾哦~
到此，以上就是小编对于室内减肥运动瘦肚子瘦胯的问题就介绍到这了，希望介绍关于室内减肥运动瘦肚子瘦胯的2点解答对大家有用。
