大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥失去动力方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥失去动力方法的解答，让我们一起看看吧。
想减肥，但是没动力，我该怎么办呢？
没动力就不要开始减肥，减肥是一个长期坚持的过程，如果只是想试试，没有长期坚持的决心就不要开始，否则只会越减越肥！我虽然减了20斤，但是还在坚持，就是因为不想在年轻的时候是个胖子，显老，被人叫做阿姨。
很高兴能受到邀请回答这个问题！
“减肥”这个事就像是中国的婆媳关系一样，已经是个千年的问题了，我们经常说，减肥减肥，越喊越肥，这看似是句玩笑话，其实你细细品味下，为什么说越喊越肥哪，你自己减个肥，逢人就说一下，我要减肥了，其实你的心里是真的下定决心减肥了吗，没有，你给别人说的目的无非是想听到对方说：“哎呀 减什么啊，你又不算太胖，太瘦了对身体不好，别减了”，，别人这么一说，正如你意，给你不能坚持减肥正好找了个台阶下来，这时你会想，我先试着坚持减减试试，如果能减下来最好，如果实在坚持不了，没减下来也没关系，这不别人都说不让我减肥了嘛！ 怎么样 ，是不是说到你心窝了
其实减肥这个事，是自己私下咬牙坚持的，不要宣扬出去，你自己咬牙坚持到别人看到成效，从别人口中说出你最近看着瘦了，你是不是在减肥啊，这个时候你才有继续坚持下去的动力，因为你知道已经有效果了。
所以说万事开头难，只要你咬牙坚持两个星期，肯定有效果的，等从别人口中说出看到效果，这就是给你莫大的动力支持，这时你才能继续坚持下去，不信你试试看
你想减肥，仅仅是停留在想上，那说明你减肥的决心还不够，这样的话很可能就是三分钟热度，还没真正的开始就结束了。如果真的想减肥，那么一定要拿出百分之百的态度与决心来。
可能内心目的性不强，在自我认知上还是觉得自己现在的状态也还不错。减肥是一个特考验决心和意志力的一件事，如果内心没有强大的想变瘦的欲望，个人觉得很难坚持更没什么动力。
小song认为，瘦不是唯一的审美标准，健康更重要。没有必要因为别人的眼光，来要求自己。接受自己，生而为人，不要活得千篇一律。
知道自己很胖，可是减肥没有动力，怎么办？
找动力不难啊，以下可参考——
1.想心仪的人表白，如果被拒绝，问原因，问真正的原因，把人问烦，最好骂一顿[呲牙]
2.去体检，查出点身体上因为肥胖而出现的问题。
3.和身材姣好的朋友一起去逛街，最好去突然大力度打折的品牌店，自己买不到合适衣服的时候就有动力了
4.找一份需要形象撑门面的工作
我减肥的原因是买不到合适的衣服，漂亮的衣服都穿不下，穿什么都不好看，我才三十出头，不想这么丑一辈子，于是咬咬牙坚持下来。如果你对自己的健康和美丑都不在意，那就不要减肥，怎么开心怎么来吧
没有真正体会到肥胖对健康带来的伤害是不会有动力减肥的，毕竟人都是喜欢呆在自己的舒适圈的！减肥是需要很大的决心和毅力的，并不是三五几天的事，需要强大的自律，而自律往往是反人类的存在[捂脸][捂脸][捂脸]
因为还没涉及到健康问题，所以你一直觉得还不够胖，只是胖一点而已，当你涉及到三高这些了，甚至危及到生命了，那时候你可能才会彻底意识到自己需要减肥。
也不是只有你一个人这样，大部分胖人都这样，要不然哪来的那么多胖人呢[呲牙]
到此，以上就是小编对于减肥失去动力方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥失去动力方法的2点解答对大家有用。
