大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营次卡的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营次卡的解答，让我们一起看看吧。
准备健身减肥了，怎么挑选靠谱的健身馆和私教？
第二：健身馆 找个资历高的，也就是私教贵点的，好和贵永远成正比，当然任何一个教练也比你的专业知识量丰富，任何一个教练至少在练的时候会让你动作标准和不受伤，无论什么级别，你跟着练就对了，比你自己不专业训练好一万倍
第三：健身这个事情，是一个人的生活方式和态度体现，它看起来是身体训练，其实是精神层次的表达，健康良好的人生观，所以先健身，请做好先建心的准备
祝好
谢邀，作为健身小白最开始请私教和去健身馆不失为一个正确的选择。盲目锻炼不可取，有人辅导很必要。
再就是如何选择当然不要贪图便宜去一些不正规的健身房，避免上当受骗，跑了的健身房不在少数。
健身教练差不多的都能指导你基本的健身动作，至于水平就无法衡量了，就要看他自己练的情况和锻炼经验了，理论知识和实践知识没法比，他的经验才是宝贵的，他是不是毫无保留的教也没法说。
总起来说你想练好，自己也要动脑子规划好，自己去感受他是否专业。多和别人交流 别不好意思
谢邀。
首先怎样去选择靠谱的健身馆呢？
1.空气要好并且空间要大。我认为这是选择健身房的最重要的一个原因之一，一定要选择空气通透好的健身房。有的健身房地理位置不太好，窗户不多，周围的环境并不是很好，这样的话环境就比较密闭。在这种环境下健身的话，可能刚开始感受不到有什么不好，但是当你锻炼完以后会觉得很闷。
2.健身器材。健身器材一定要够用，够用是什么概念？就是自己锻炼时所需要的健身器材这个健身房一定是要有。至于其他并不知道如何使用，以及它的作用的器材，就可以以后慢慢的去学习当然不需要的话就不用管了。
3.健身馆的氛围。选择合适自己的健身馆，换言之就是自己喜欢的。不要选择太热闹人多地方并不大的健身馆，这样会使锻炼的空间受限。
如何选择私教？
1.经验要丰富。这里所指的经验并不是年龄，有些人可能会觉得看起来结实，并且言谈举止很稳重的教练会比较好。但是并不一定，有的教练可能就经验不足了，所以私教经验这一点要清楚。
2.专长。每个人都有每个人擅长的东西，私教也不例外啊。要问清楚教练在那一方面更了解，更熟悉。既然是需要通过健身减肥的话，我建议是找在减肥这方面更擅长的教练会更好。师说里有一句话是：问道有先后，术业有专攻。所以找擅长通过健身来减肥的教练相对而言会更好。
3.学员数量以及课程的安排。有的私教可能学员比较多，这个时候的话就要注重下课程的安排，同时好几个人锻炼的话，效果可能会没有只有一两个人的时候那么好。
最好是通过健康的饮食与健身结合一起，这样会比较容易一些。早上可以坚持早起晨跑，晚上最晚11要进入睡眠状态，我相信一段时间以后你会有所收获。
我平时也比较喜欢健身，我用我自己的健身经历来说一下
一看位置，一定要选择离家近公司近点的地方，建议花在去健身房路上的时间不应该超过二十分钟，不然遇上刮风下雨的天气，你的健身积极性就会下降。
二看设备，在选择健身房时，要看一下健身设备的数量及维护情况。还要检查一下健身设备的种类怎么样。尤其是那些固定器械有许多的优点，锻炼的话也会更安全。
三看拥挤程度，建议在周末去健身房考察一下看人流量多不多，如果人数过多的话，在健身高峰期一般许多设备是没有空位的，这会导致健身的体验效果大打折扣。
四看空气质量和环境，看一下健身房的空气流通情况，健身完后看一下淋浴间是不是干净，或者有没有游泳池之类的健身后休闲放松场所。
二，怎么选择合适的私教
我刚开始健身的时候是没有请私教的，我锻炼了几天后，后来有私聊来找我搭讪，问我要不要找他当私教。这时，如果有这种情况的话先不要急着答应，日后观察他给别的会员上课时的情况，建议先上***验课再来决定私教。
接下来为你详细解答一下
1，判断是否敬业，好的教练会认真的对学员负责，会事先做好训练的计划，训练过程会对学员做好保护工作，这是职业道德。那些三心二意的就不要选了。
挑选健身房的话需要结合自身的实际情况来决定
比如说自己平时工作很忙就只有周末能去的话就可以选择次卡，要是每天都有时间的话就可以办理年卡，年卡优惠幅度是最大的也是最划算的。最重要的是要选择离自己家近的健身房，因为健身房的路途会让自己很疲惫 久而久之比较远就会不想去了。健身房选择格调与装修好的那种，这会让健身成为一种享受，比如说在楼上有可以看到外部的街景窗的会让自己很舒服。去咨询的时候看看服务人员是否耐心愿意讲解，因为他们的服务态度很重要
关于私教的话就看他的证书获得的情况以及自身身材的情况这些都是看得见的
①训练痕迹：一个看上去就大腹便便或者骨瘦如柴的教练十有八九是不靠谱的，自己没有训练过当然就不会知道训练中可能会出现的各类细节问题。
②权威的证书：NSCA / ACSM / NASM / ACE ，这些是很权威、很有含金量的证书；如果你的教练给你提供了他考过的一些证书，你可以上网搜索一下进行参考、权衡。
③销售愿望：通常来讲，一个不断指出你的错误、一直缠着你买课却不提供帮助的教练通常都不是负责任的好教练。
④比赛经历：这是加分项，如果你的教练参加过省级以上的健身健美比赛并取得名次，通常都会有更好的训练、饮食方面的经验和知识储备。
最后祝你身材越来越棒噢～我也是很喜欢健身的，只是喜欢自己在家了健身😁
到此，以上就是小编对于减肥训练营次卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营次卡的1点解答对大家有用。
