大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥蒋教授的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康减肥蒋教授的解答，让我们一起看看吧。
增高老师蒋岚可信吗，我好像被骗了，有点怀疑？
不可信，一定不要相信这些所谓的有特效的增高减肥之类的这些秘方，这些都没有科学的依据的，也没有相关的权威认证，服用这些药剂会对自己的身体造成一些伤害，是对自己不负责任的行为不仅是金钱上损失还会造成身体上的损害。
你喜欢看书还是听书，听书的话听原著还是精读？为什么？
我喜欢的书喜欢看也喜欢听，因为性格原因，看书一目十行太笼统了，看的不细，再听一遍，果然发现好多细节描写根本就没有看到。最早听***是 听中国 世界名著静静的顿河 后开始边看书一边听书了。都觉得很好。看累了，听书。现在看书听书不是一本书。经典的***会看完了或许会买实体书。
答案：读比听书好。因为记忆是与感觉器官的接触中巩固的。
一，自己读书，讲究心、眼、口三到，则收效甚大于听书。三到之极，心领神会为上。
二，听书，则重在耳朵，收效则少。所谓左耳进，右耳出，正是此理。
亦然 握手春天！
有时走在路上，愿意带上耳机听一段书，当然不是网络***，也是文学作品导读之类，但闲暇时间，更愿意阅读，阅读是能上瘾的，而且很有意思，特别当你完全融入文学作品中的时候，你会有不自觉的一些情感流露，这是特别有意思的点
除了消磨时间偶尔看点听纟电子书，绝大多数还是看纸质书。因为看纸质书可以边看边思考，偶有心得可在空白处写下来，也可以划重点，再看一遍时可提纲挈领，读书多了，书的空白处就形成自己的一些东西。
我在我的文章《线上学习再崛起的时代：4000字干货教会你听书!》中，提到听书的好处。听书的门槛低，读不进去的书，选择听书，也同样获得取书中的知识。听书可以解放双眼和双手，无论是孩子、成年人，由于长时间伏案学习，使用电脑、电视、手机，视力变差、颈椎疼痛已经是通病，听书就避免了这些问题。
我今天重点再来聊聊其他两个听书的好处：
一是听书，让我们效率更高，更加热爱生活；
很多女性朋友每天忙于上班赚钱，下班做家务带孩子，觉得自己很苦逼。放松一下心情，那就在洗漱化妆、做饭、洗衣、擦地、跑步健身时间里，打开手机听听自己喜欢的书。
一面听书，一面做家务或者运动，一箭双雕，让原本无聊的事情，因为听书而乐趣无穷，每天收获良多。
坐了一个“废月子”是什么表现？“中国式”坐月子存在陋习吗？月子里如何恢复？
我的月子做废了。我不知道中国式的月子有没有存在陋习，因为我坐的不是中国式的月子。
除了没出大门，我和平时没什么两样，什么都干。带大宝和小宝一起睡，给小宝洗澡洗衣服。天气也挺热的，开个小风扇，我自己也天天洗澡。
整个月子没吃5只鸡，甚至有时候一天吃一餐，因为是指望婆婆买回来了才有菜吃，而且得看她心情好不好。我娘家亲戚知道我生宝宝，过来看望我的时候也给了钱她让她买点菜给我补补，到头来我生宝宝她还挣了千来块。
她经常和我说她以前没有月子坐，前一天还在地里干活，肚子痛了才回家躺着，叫接生婆过来，自己在家生的孩子，生了宝宝三天就下地干活了。连鸡蛋都没得吃几个。她说现在的人命好了，什么都干不了，吃也要吃好的。
是的，她都可以这样过来了，也希望我能把她以前的苦都尝一遍。现在一到下雨天，腰痛是老毛病了，大夏天的日子两条腿凉嗖嗖的，冬天更不用说。早上和晚上头沾了雾水，就要炸开似的疼。
我不会怪她的，怪我命不好。我也没和她吵，我能做的就是让他儿子没老婆。
坐月子是一个女人恢复身体的的一个重要时期，但是，并不是每个人都这么幸福。
我2010年生大宝的时候，请了抱月，还记得当时请的抱月4800元，说是4800元，其实比这个还要多，记得从医院刚回到家，这个抱月就问我拿红包，她说宝宝回到家，什么好意头，我就给了88元红包。
然后，她帮宝宝洗澡，又问我拿红包，我忘记是什么意头了，只记得又给了88红包，再到宝宝满月，她又问我拿红包，总之，就给了好几次红包了。
到2018年，我生二宝，我婆婆说不要请抱月，她来照顾我们，当时，我真的很感动，因为，2018年的时候，我打听过请一个抱月要1万元左右。
这个钱可以省下来，给宝宝买奶粉了，虽然是婆婆照顾我，但是，她平时买的东西，我都给会给她钱，不用她们的钱。
婆婆很久没照顾过这么小的BB，她不太敢一个人帮宝宝冲凉，所以，在月子里，每天我都会湿手帮宝宝冲凉，都是用温水，没所谓了。
我也不像别人坐月子这样少奶奶的对待，婆婆当初帮我带了宝宝晚上睡觉10天左右吧，其它时间，我都是自己带娃。
如果你在坐月子里，经常生气，经常哭，你就真的坐了个废月子，在月子里面，你总是哭的，以后你的眼睛很容易自己流眼泪的，我的朋友就是这样，还有，你在月子里面生气，很容易回奶，为了宝宝，不要生气，保持好的心情。
有些人总说“中国式”坐月子存在陋习很多，的确是有些地方，真的很不合常理，在妈妈坐月子的期间，又说一个月不能下地，一个月不能洗澡，更不说洗头了，这些真的是陋习的存在。
在月子里，女人千万不要去计较，不要去生气，更加不要哭，因为，宝宝生下来了，是开心的事，没人帮自己，就请一个抱月，好好爱自己。
我就是坐了一个废月子，现在宝宝四个多月，悔不当初，现在把月子里需要注意的点告诉你，希望你能看到，坐一个好月子，为以后的人生打下一个好的身体基础。
首先，一定不要和一些有的没的得人生气，包括婆婆，老公等等，因为不值得。由于一些事，我整个月子都在生气，导致我[_a***_]抑郁，差一点离开这个世界。对宝宝最直接的影响就是，整个月子，奶水都不够，在混合喂养。而混合喂养，宝宝一直在拉肚子，每天都担心他的屁股会不会破掉。所以，姑娘，一定要把心放宽，有的事，看到就当没看到，听到就当没听到，等你身体恢复了，再去算账。
其次，一定不要流眼泪，我现在眼睛常常干涩难忍，因为我哭了一个月子，所以，一定要忍住不要哭，你要知道，后半生，没有一双眼睛，太难走了。
再次，一定要适当保暖。我当时图凉快，没有保护好膝盖，导致现在一下雨膝盖就疼，像蚂蚁啃咬那种疼。所以，一定要注意关节保暖。
最后，一定要给宝宝做排气操，防止宝宝肠胀气，宝宝哭闹，你一定是没法好好休息的。
你的第二个问题，中国传统月子的陋习，就是太捂着了，注意关节保暖，其他部位可以适当保暖，注意衣服汗湿就要换。还有不能吃盐，不能吃水果这些，都是错误的。
坐月子是女人的第一次脱变，由女人变成了母亲，单纯的日子一去不复返了，把爱又多分了一份。
女人的月子没做好，要落下一身毛病，例如忌凉，在月子没忌好，以后你就凉不得，怕冷。
忌辛.酸.辣.麻，如果你在月子沾了这些食物，后遗症多多。特别是酸.麻吃了以后，吃酸牙齿咬不动，吃了麻的以后吃，下阴会发痒。
忌站着吃，不能吃稀饭。站着吃夹不做尿，年龄越大越明显，吃稀饭，以后饿得快，容易心慌气短。
忌食青菜，带蒋的可以食，不然饿油，吃了以后捞肠刮肚。
忌久坐，忌坐硬板登，忌风，忌久看，忌生闷气，忌哭！
如果你还想美美得，记得朿腰！
变女人不容易，生命是父母给你的，身体自己爱惜，不要以为你生个孩子，世界就是你的，这样你就大错特错！
中国式坐月子存在以下陋习：
1、坐月子不能洗头洗澡。
这是老一辈人流传下来的，代代相传。到21世纪的今天，还有相当大部分人遵循着这条坐月子的戒律。
现代科学表明，坐月子应该而且必须注意个人卫生，产妇生产后身体比较虚弱，抵抗力较差，这个时候如果不注重个人卫生，一个月不洗头洗澡，会滋生大量细菌，容易引起伤口感染；而且产妇生产后体内激素水平极速下降，本来就容易产后抑郁，如果这个时候她发现自己浑身都臭烘烘的，势必对病情的发展不利。老一辈人说月子里洗头洗澡，老了会头痛身体痛等，都是无稽之谈，没有科学根据。
2、月子里不能刷牙。
说是月子里刷了以后会牙痛，喝水都痛，简直是无稽之谈。一个月不刷牙这个事，我简直无法理解无法接受。就是在平常早起不刷牙我也是绝对不会吃东西，那个多脏呀。别一个月子还没做完，口腔问题倒给做出来了 。
3、月子里要吃醪糟鸡蛋。
这个不算陋习吧，只是我想说，母乳喂养的妈妈最好不要吃醪糟。醪糟含酒精，会通过乳汁传递给宝宝，虽然宝宝吸收到的只是少部分，但是，宝宝这么小这么娇嫩，一点点都是有伤害的。
4、月子里喝大量油腻的炖汤。
产妇生产后身体较虚弱，不易大补，易食用清淡的食物。再者，炖汤油腻，食用容易引起乳腺堵塞，不利于下奶。汤里大部分都是脂肪，营养物质较少。喝汤不如直接食用肉类营养。
到此，以上就是小编对于健康减肥蒋教授的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥蒋教授的3点解答对大家有用。
