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减肥训练营

发表于:2015/3/5 0:00:00 来源:http://www.oufengjk.com/supply/87.html

运动热身是不可忽视的重要 
运动前的热身,是在运动前必须做的一件事,并且一定要做的到位,如果热身不好,或者不做热身,在运动的时候可能会出现肌肉拉伤,而且小编和大家说哦,提前做热身运动有助于调动身体的积极性,同时也调动了身体里积蓄着的脂肪,从而起到运动减肥充分燃烧脂肪的作用。

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