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青少年健康减肥法训练营

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发布时间:

2017/8/14 0:00:00

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      训练营的特点:1. 综合活动性.训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等.2. 挑战极限.训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限".3. 集体中的个性.训练实行分组活动,针对学员不同体质结构,制定不同运动方案.4. 高峰体验.在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验.5. 自我教育.充分引导学员的主体地位和主观能动性.6. 合理膳食.训练营期间注重学员饮食的合理搭配,让学员养成良好的饮食习惯.

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