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减肥训练营

发表于:2015/8/2 0:00:00 来源:http://www.oufengjk.com/supply/126.html

    减肥训练营-饭后立即运动会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动,同时因为做剧烈运动时,全身骨骼肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对减少,从而容易造成消化不良和吸收不良,甚至造成慢性消化不良症,另外,饭后胃里装满了食物,强烈的震动容易牵扯肠系膜引起腹痛,恶心,因此饭后一小时内不宜运动.

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