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青少年健康减肥

发表于:2015/5/27 0:00:00 来源:http://www.oufengjk.com/supply/113.html

    许多人认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜,一举两得. 青少年健康减肥,从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同.由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积.

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