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河南减肥夏令营的具体流程

来源:http://www.oufengjk.com/news/49.html       发布时间:2015-05-11

对于减肥训练营,有的人听着感觉比较恐怖,认为里面的训练有可能不合理,对于想要减肥的朋友们,下面就由郑州欧风健康咨询有限公司来为您介绍河南减肥夏令营的具体流程.
1.减重目标:通过个人体质综合数据分析肥胖成因,找出肥胖根源,帮助营员彻底摆脱肥胖,增强体质,改善亚健康,达到终身控重。
2.运动管理:课程多元化,针对亚洲肥胖人群专业研发,配合丰富的有氧运动项目,中低的运动强度,专业教练全程指导注重团队配合,让你轻松愉悦快乐运动!
3.营养管理:营养师专家团队根据营员自身情况结合训练项目和人体每日所需健康科学量身定制个性化营养方案,均衡营养搭配,并进行营养指导!
7.终身控重:在营期间,养成良好的生活习惯,根据不同情况安排合理的饮食和运动,让自己也成为瘦身专家,同时离营后教练制定离营回家后的饮食和运动训练计划,并且定期的回访跟踪您的体重情况,及时给予科学的训练方案,达到终身控重。
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