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河南减肥夏令营分享减肥的原则

来源:http://www.oufengjk.com/news/43.html       发布时间:2015-04-17

  我们减肥是很常见的事,但是减肥要讲究方法,不能以损害身体为代价.但是减肥也是有方法的,只要按照正确的方法,我们就能成功,下面河南减肥夏令营分享减肥的原则,希望对您有所帮助.
  原则一:不要 摄取让身体寒冷的食物.
  原则二:不要 摄取过多盐分.
  原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群.
  原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质.
  原则五:充分摄取制造骨骼的钙质 .
  我们在减肥的同时要注意摄入足够的营养物质,不能身材瘦下来了,但是身体却垮了.健康才是重要的.我们郑州欧风健康咨询有限公司是一家专业帮助您减肥的公司,在我们的建议下希望您能减肥成功.