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河南减肥夏令营:喝水都能减肥,这些你都知道吗?

来源:http://www.oufengjk.com/news/189.html       发布时间:2018-06-20

      "减肥"无疑是男女通吃的一个词了,不过较普遍的还是女生,天天把减肥挂嘴边,但是你的减肥方法真的对吗?河南减肥夏令营介绍其实喝水也能减肥,下面就由河南减肥夏令营来说说喝水是怎么达到减肥的效果的.

      有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡,而这些都不是身体真正需要的,它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水.而水是当之无愧的生命之源,它所提供的水电势能是大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源.而且根据巴特曼博士的说法,水是一种"清洁"的能源,它不会在体内堆积,而是随着尿液排出体外,还能带走体内毒素.
      水电势能对大脑活动尤其重要,如果体内水分不足,大脑就需要不断从血糖中吸收糖分来维持正常运转.而当血糖浓度下降,人体内的平衡机制就会发出神经信号刺激我们进食,特别是淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的物质,这就是为什么我们有时候会突然很想吃蛋糕或甜食.吃下去食物通过肝脏转化为血糖,以供应大脑的需求.但是只有20%的血液循环会经过大脑,也就是所只有20%的血糖会被完全分解掉.剩下的就会被肝脏储存起来,较终转化为脂肪,并通过血液循环脂肪组织里储存起来,并且脂肪细胞自身也能从血液里吸收糖分转化成脂肪.
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