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青少年健康减肥法训练营分享小腿粗胖的原因和解决方法

来源:http://www.oufengjk.com/news/156.html       发布时间:2017-07-24

      俗话说:“爱美之心人皆有之”,是的,每个人都爱美,尤其是女孩,特别在意自己的身材,假如自己感觉那不满意,就想让它变得满意,有些女性先自己的小腿粗,通过各种方法把它瘦下来,好多人都不知道,是什么原因让她的小腿变粗,今天青少年健康减肥法训练营来告诉怒小腿变粗的原因.

       1、遗传基因影响:
      天生小腿骨骼不够修长,小腿肚子较大.
      解决方法:拉伸跟腱,提升小腿肌肉上升,减少这个区域的松弛肌肉,转换为能量肌肉,改变肌肉走向.
      2、爱穿不适合自已的鞋:
      由于小腿线条不太美,想通过细高跟鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,造成小腿肌肉越来越外翻.
      解决方法:走路时重心放在脚的正中央;不走“八”字步,走正步;不穿太高、鞋跟太细的鞋.
      通过上面的介绍,你是不是对小腿变粗的原因有了一定的了解呢?了解之后就要注意,千万不要让自己的小腿变得越来越粗哦!如果你自己不知道该怎么去瘦小腿,郑州欧风健康咨询有限公司可以帮助你,当然,如果你有减肥方面的困扰,也可以找郑州欧风健康咨询有限公司哦,联系电话:联系人:顾老师,15981863115,魏老师,18637816626,陈老师,15093112592    电话: 0371-65651358